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Stöcker, Margarete: Der Anti-Stress-Ratgeber für Pflege- und Betreuungskräfte
Der Anti-Stress-Ratgeber für Pflege- und Betreuungskräfte , Corona hat das Stresserleben in der
Pflege- und Betreuung massiv erhöht
Doch Stress lässt sich gezielt mindern:
- mit Selbstwirksamkeit
- Die wichtigsten Methoden zur Stressreduktion im Alltag
- Für Pflege- und Betreuungskräfte in der Alten- und
- Krankenpflege, stationär, teilstationär und ambulant
Einfach mal die Seele baumeln lassen
Anti-Stress-Inseln mitten im stressigen Berufsalltag sind möglich! Wenn
Pflege- und Betreuungskräfte erkennen, dass sie selbst es in der Hand haben,
für Ruhe und Entspannung zu sorgen.
Dieses Buch setzt dabei den Fokus auf die
'Selbstwirksamkeit'
. Dahinter steht
die Überzeugung, dass sich selbst schwierigste Herausforderungen durch
eigenes Handeln wirksam meistern lassen. Und so gibt es hier ganz kompakt
eine Fülle von wirksamen Methoden zur Stressreduktion: Stressimpfungsprogramme,
Verhaltensänderungen
(Shaping, Chaining),
neue Verhaltensweisen
(mit Rollenspielen)
, Veränderungen dysfunktionaler Gedanken, gesunder Schlaf,
Methoden der Entspannung und der Achtsamkeit.
Die Praxis zeigt: Der Stress wird sicherlich nie ganz verschwinden, aber er
lässt sich mindern, mit gezielt eingesetzten Übungen, die ganz leicht nachzumachen
sind. , Retuschestifte & Spray > Autopflege & Aufbereitung , Erscheinungsjahr: 20220504, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Pflege Praxis##, Autoren: Stöcker, Margarete, Seitenzahl/Blattzahl: 158, Keyword: Achtsamkeit; Altenpflege; Beruf; Berufsleben; Entspannung; Meditation; Pflegekräfte; Stress; Wertschätzung, Fachschema: Altenpflege~Pflege / Altenpflege~Stress, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Medizin/Allgemeines, Lexika, Fachkategorie: Altenpflege, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Schlütersche Verlag, Verlag: Schlütersche Verlag, Verlag: Schltersche Fachmedien GmbH, Länge: 205, Breite: 144, Höhe: 11, Gewicht: 280, Produktform: Gebunden, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Alternatives Format EAN: 9783842691315 9783842691322, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Anti Stress Duftset Öl 5ml & Duftstein 1 PProdukteigenschaften: Anti Stress Duftset Anti Stress (5 ml) ist die zuverlässige Hilfe für mehr Gelassenheit in stressigen Situationen. Sandelholz, Lavendel und Mandarine sorgen für eine entspannte Duftatmosphäre, die zum Abschalten und Durchatmen einlädt. Der beruhigende Duft aus 100% naturreinen ätherischen Ölen kann einfach auf den enthaltenen Duftstein getropft werden und sorgt so im Handumdrehen für eine wohltuende Duftoase. Ideal für die Extra-Portion Entspannung zwischendurch. Anwendung: Nach Belieben Duft auf den Duftstein tropfen und auf Wunsch nachbeduften. Der Duft verströmt dann von alleine. Aufbewahrung: Bitte kühl und trocken lagern, an einem lichtgeschützten Ort. Gefahren- und Sicherheitshinweise: Flüssigkeit und Dampf entzündbar. Verursacht Hautreizungen. Kann allergische Hautreaktionen verursachen. Kann bei Verschlucken und Eindringen in die Atemwege tödlich sein. Sehr giftig für Wasserorganismen mit langfristiger Wirkung. Ist ärztlicher Rat erforderlich, Verpackung oder Kennzeichnungsetikett bereithalten. Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen. Von Hitze, heißen Oberflächen, Funken, offenen Flammen und anderen Zündquellen fernhalten. Nicht rauchen. Freisetzung in die Umwelt vermeiden. Schutzhandschuhe tragen. Bei Verschlucken : Sofort Giftinformationszentrum/Arzt/Hersteller anrufen. Kein Erbrechen herbeiführen. Bei Berührung mit der Haut : Mit viel Wasser und Seife waschen. Unter Verschluss aufbewahren. Inhalt/Behälter zugelassenem Entsorger oder kommunaler Sammelstelle zuführen. Enthält Limonene, Linalool, Linalylacetat, Eugenol, alpha-Pinen, Citral, Farnesol, Cinnamal und Geraniol. Quelle: www.taoasis.com Stand: 03/20248,11 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Baldini Engelduft Duftset 10ml Öl & Holzstern 1 P
Produkteigenschaften: Baldini - Engelduft Duftset Der Duft zum Davonschweben! Grapefruit, Tonka und Limette bilden eine einzigartige, himmlisch-leichte Dufteinheit, die sofort in andere Sphären versetzt - kuschelig-warm und fruchtig-frisch zugleich. Der wundervolle Duft aus 100% naturreinen ätherischen Ölen verbreitet sich über den dekorativen Holzaufsatz in Sternen-Optik, spendet Ruhe und Geborgenheit und sorgt für zauberhafte Glücksmomente an jedem noch so trüben Tag. Anwendungstipp: Kindergesicherten Verschluss aufdrehen. Mit Hilfe der Kappe den Tropfenaufsatz entfernen. Holzstern fest auf die Flasche drücken. Gefahren- und Sicherheitshinweise: Flüssigkeit und Dampf leicht entzündbar. Verursacht Hautreizungen. Verursacht schwere Augenreizung. Kann allergische Hautreaktionen verursachen. Kann bei Verschlucken und Eindringen in die Atemwege tödlich sein. Sehr giftig für Wasserorganismen mit langfristiger Wirkung. Ist ärztlicher Rat erforderlich, Verpackung oder Kennzeichnungsetikett bereithalten. Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen. Von Hitze, heißen Oberflächen, Funken, offenen Flammen und anderen Zündquellen fernhalten. Nicht rauchen. Freisetzung in die Umwelt vermeiden. Schutzhandschuhe tragen. Bei Verschlucken: Sofort Giftinformationszentrum/Arzt/Hersteller anrufen. Kein Erbrechen herbeiführen. Bei Berührung mit der Haut: Mit viel Wasser und Seife waschen. Bei Kontakt mit den Augen: Einige Minuten lang behutsam mit Wasser spülen. Eventuell vorhandene Kontaktlinsen nach Möglichkeit entfernen. Weiter spülen. Bei Hautreizung oder-ausschlag: Ärztlichen Rat einholen/ärztliche Hilfe hinzuziehen. Bei anhaltender Augenreizung: Ärztlichen Rat einholen/ärztliche Hilfe hinzuziehen. Unter Verschluss aufbewahren. Inhalt/Behälter zugelassenem Entsorger oder kommunaler Sammelstelle zuführen. Ingredients: Limonene, alpha-Pinen, beta-Pinen, Coumarin, beta-Caryophyllen, Linalool, Citral, Longifolene und Terpinolene. Quelle: www.taoasis.de Stand: 04/2023
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